Nu har paketet till slut kommit, längtar tills jag får meka ihop allt och kan testköra det... :-)
I helgen ska jag springa sista sträckan på Tiomila som i år går i närheten av Botkyrka. Jag har försökt testa en slags light-variant av en formtoppningsmetod som jag läst om. Den går ut på att träna ner sig duktigt fram till 3-5 dagar före tävlingen. Jag har dock skippat biten med att späka sig under tiden, d.v.s. göra en kolhydratuppladdning. Så under påsken har jag tränat bra och fr.o.m. tisdag har jag tagit det lugnt. Det är på söndag morgon runt kl 8 som jag ska prestera så då vet vi hur uppladdningen gick. Men nu känner jag mig utvilad iaf så nu blir det ett kortare snabbt pass ikväll och sedan ganska lugnt imorgon också så hoppas jag känna mig tipptopp på söndag då :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar