fredag 6 maj 2011

Tiomila

Här kommer en sen rapport från förra helgen.

Som bekant testade jag en sorts (för mig) ny formtoppningsprocedur men det föll sig platt. Jag kände mig segare än segast och hade problem att få upp både farten och pulsen... Men jag tuffade på bäst jag kunde på sistasträckans 16,5 km. Jag var ute 1 h 48 min och på GPSen hade jag 18,5 km. Det som var mest spännande var om vi skulle slippa omstart eller inte... Och till min glädje undkom vi den med bara sekunder tillgodo :-) Det hade annars känts snopet att springa omstart och få en förkortad bana (12,5 km) nu när jag laddat för en rejäl bana. Även om det gick sakta för mig och det riktiga klippet helt saknades så hade jag iaf inga problem att orka hela vägen.

Här kan man hitta mina vägval

Jag har tyvärr ingen bild på mig så ni får hålla tillgodo med vårat damlag som blev 37:a.
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar