Idag kom jag äntligen ut på ett vettigt träningspass igen. Över julledigheten blev det inte så bra träning, dels pga att Dagmar stormade vilt vilket efterlämnade dåliga skidspår, sedan har vi renoverat trapphuset här inne i hallen så det har varit lite att stå i. Dessutom hade jag lite halsont-känning några dagar.
Men, nu blickar vi framåt :-)
Jag är ledig från jobbet denna vecka vilket känns lyxigt. Så utrymme finns för träning, även om jag vill hinna med annat också (t.ex. är inte trapphuset klart ännu, återstår att måla själva trappen).
Hursomhelst, idag blev det en 18 km löprunda på 1,5 timme, vilket även skedde på tom mage utan frukost vilket skyndar på fettförbränningen enligt Flockhart. Så det ska alltså ha motsvarat typ 3 timmar på full mage :-) Jag har lite julskinka att förbränna om man säger så.
Planen är att ta ett skidpass på Södra ikväll också, tydligen ska det vara tipptopp spår där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar