Långpass med Sundsvalls OK

Idag sprang jag långpass med Sundsvalls OK ifrån klubbstugan, och det var en glad överraskning att se att det var flera skidåkare med också (tyckte lite synd om dem också, tydligen fanns ingen snö i Bruksvallarna där de planerat att vara nu). Bland skidåkarna fanns det kändisar också, Charlotte Kalla och Anders Svanebo vilket naturligtvis bringar lite extra glamour till träningspasset :-)

För övrigt så blev tempot betydligt lugnare nu med skidåkarna eftersom de är mer noggranna med att verkligen köra lugnt på långpassen så de orkar köra hårt på de hårda passen sen... Det var skoj att få lite nya perspektiv på hur ett pass kan gå till, annars är ju Sundsvalls OK kända för att köra stenhårt från start och sedan får folk trilla av allt eftersom :-)

Det var en väldigt fin gest av Kalla att komma upp i stugan efteråt där vi satt och åt soppa och tacka för passet, hon verkar himla trevlig :-)

Höstvila

Oj oj oj, nu var det längesedan jag bloggade. Jag är inne i höstvilan och har försökt ta semester ifrån idrottandet ett tag, känner att jag behöver det för att vila upp mig mentalt. Var lite mätt på idrott på slutet av säsongen.

Säsongen har ändå varit bra och kul tycker jag. Bättre tränad än förra året har jag varit och dessutom har det varit läckert att blanda in MTB i det som tidigare mest har varit orientering de senaste 20 åren typ...
Jag har inte längre tid eller lust att flänga på tävlingar varje helg, så jag har verkligen fått känna efter och prioritera de tävlingar som har känts roligast, och mestadels har det då blivit MTB-tävlingar som jag prioriterat eftersom det känns mer spännande just nu. Men några orienteringstävlingar blev det ju också, om än utan att ta de så allvarligt eftersom jag tappat lite gnista för det.

Så om jag ska följa mitt hjärta så siktar jag på liknande upplägg nästa sommar med huvudfokus på MTB och sedan blir det löptävlingar och orientering där det passar för att få lite variation. I vinter kommer mina tankar att finnas på nästa MTB-säsong, snarare än skidsäsongen som jag ser som rolig träning.

Därför är jag också sugen att skaffa en Monark ergometer (motionscykel med watt-mätning). Jag kommer aldrig att förlåta mig själv för att jag häromdagen fick syn på en begagnad sådan på blocket här i Sundsvall som såldes för 700 spänn... Jag upptäckte annonsen först ett dygn efter att den kommit ut och vid det laget hade en lycklig kille i Linköping hoppat in i bilen för att åka och hämta den...!
Nypris för en sådan är 10-15 tusen vilket jag inte är så sugen att lägga ut... Särskilt inte med tanke på att jag beställt en ny MTB till nästa säsong... Mer om den senare...

Så om någon har en Monark Ergomedic av någon sort till salu så är jag intresserad!

Förresten, bäst att påpeka att höstvila mest syftar på mental vila från idrottstänkande och formtoppande, naturligtvis rör jag mig litegrann iaf, men ganska sporadiskt och bara när jag är sugen. Så formen är ganska puts väck. Har börjat på en tenniskurs med Sundsvalls Tennisklubb också för att locka mig till rörelse, grymt skoj!

Mot Stockholm...

Sitter på buss med klubben mot 08 nu för att sätta punkt på sommarsäsongen vad gäller tävlingar. Imorgon är det 25manna som är en stor breddstafett i orientering och på söndag är det en individuell medeldistanstävling. Jag ska springa förstasträckan vilket blir spännande. Får se hur andningsproblematiken fungerar dock, har inte funkat bra senaste tiden. Delvis var det därför jag stod över höstrusket mtb i söndags. På lördagen sprang jag en liten orienteringstävling som jag förvisso vann men andningen fungerade sådär vilket förtar mycket glädje för mig.

Men, jag har en del nya uppslag på hur jag ska komma tillrätta med problemet, vilket jag ska testa nu efter säsongen.